Behandling
Strukturel Integration
Dybt bindevævsarbejde (bl.a. Rolfing) der gen-organiserer kroppens holdning og bevægelse.
Om behandlingen
Strukturel Integration blev udviklet af den amerikanske biokemiker Dr. Ida P. Rolf i midten af 1900-tallet og kaldes i daglig tale ofte Rolfing®. Metoden arbejder systematisk med kroppens bindevæv (fascia) for at gen-organisere holdningen i forhold til tyngdekraften. Behandlingen gives typisk som et forløb på 10 sessioner, hvor der arbejdes lag for lag med hele kroppen — fra overfladiske vævslag til dybere strukturer. Formålet er ikke bare at løsne enkelte spændinger, men at skabe en mere fri, opret og velafbalanceret krop.
Bruges typisk ved
- Kroniske holdningsproblemer
- Vedvarende ryg-, nakke- og skuldergener
- Bevægeindskrænkning og stivhed
- Følger efter ulykker eller operationer
- Sportsudøvere med gentagne skader
- Behov for større kropsbevidsthed
- Stress-relaterede spændinger
Bemærk: Alternativ behandling erstatter ikke lægefaglig udredning eller behandling. Søg altid læge ved alvorlige symptomer.
Sådan foregår en session
Du står, ligger eller bevæger dig i undertøj, mens behandleren arbejder med langsomme, dybe tryk gennem bindevævet. En session varer 75–90 minutter. Det klassiske forløb er 10 sessioner, som følger en fast rækkefølge gennem kroppens lag.
Kilder og videre læsning
- Dr. Ida Rolf Institute
- European Rolfing Association
- International Association of Structural Integrators (IASI)
- Ida P. Rolf: 'Rolfing — The Integration of Human Structures' (Healing Arts Press, 1989)
- Robert Schleip et al.: 'Fascia — The Tensional Network of the Human Body' (Elsevier, 2012)
Svære ord — kort forklaret
Forklaringerne tager udgangspunkt i Den Danske Ordbog (ordnet.dk/ddo) og Den Store Danske.
- Fascia
- Kroppens bindevæv — det tynde, seje net der omslutter muskler, organer og knogler.
- Rolfing
- Varemærkebeskyttet form for strukturel integration, opkaldt efter Ida Rolf.
- Struktur
- Den måde noget er bygget op på — her hvordan kroppens dele er organiseret.
- Tyngdekraft
- Den kraft der trækker alt mod jordens midte og som kroppen hele tiden må forholde sig til.